富成双轴加湿搅拌机今日话题【每天锻炼一小时，健康生活一辈子】

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富成双轴加湿搅拌机今日话题【每天锻炼一小时，健康生活一辈子】

富成双轴加湿搅拌机提醒大家，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。俗话说：身体是革命的本钱，有了好身体，才能不断追求美好的幸福生活。

据调查了解到的100名中学生中，有60％的人根本没有进行体育锻炼，有25％的人在学校有体育活动，但真正达到一小时体育锻炼的人不足15％。近年来，我青少年体质不断下降的状况令人担忧，使人警醒。全青少年近20年来体质在下降，主要表现在学生肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率5年来持续走高，眼睛近视的比例初中生接近60％，高中生为76％。缺乏运动加上激烈的学习竞争、沉重的学习压力成为导致学生体质不断下降的主要原因。希望有关部门提高警惕，多加关注青少年的身体锻炼。

我们生活中，由于各种自动化的机器设备已进入了人们的工作环境和家庭，与我们父母年代人相比，我们大约节约了，三分之一的体力，加之休闲时光和娱乐方式已经被电子游戏机、电脑、电视、网上生活所占据，人们就缺乏应有的运动了。缺乏体力劳动和体育运动的现象会加严重，时间延续下去会给我们的健康遭受到很大威胁。 

    一项医学研究表明，常年采用静坐体位生活和工作的人，其死亡率明显高于保持运动的人；身体总是保持相对静止状态对健康的危害，相当于每天吸一包烟。 

拥有健康的身体、精力充沛地生活和工作，想要推迟衰老、延长寿命，想要伴随相亲相爱的人走长远的路，想要充分享受生命，给自己制定计划，坚持锻炼啦！身体健康始终是一位的。懒惰是要付出代价的。为了我们的身体健康，切记！每天锻炼一小时。

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